Միացեք մեզ

Լրագրություն

Լրագրողների կրած սթրեսն ու լարվածությունը հայտնվել են ուշադրության կենտրոնում

ԿԻՍՎԵԼ

Հրատարակված է

on

Մենք օգտագործում ենք ձեր գրանցումը `բովանդակություն տրամադրելու համար, որին դուք համաձայնվել եք և ձեր մասին մեր պատկերացումն ավելի լավացնելու համար: Դուք ցանկացած պահի կարող եք ապաբաժանորդագրվել:

Հոգեկան առողջությունը և այրումը հաճախ սուր լրագրողի և մեդիա մասնագիտության մեջ հայտնվել են նոր ուշադրության կենտրոնում:

Խնդիրն ընդգծվեց ամերիկացի հայտնի լրագրող Բլեյք Հունշելի վերջերս մահով, ով վախճանվեց ընդամենը 44 տարեկան հասակում՝ դեպրեսիայի դեմ երկար պայքարելուց հետո:

Այս հարցը քննարկվել է նաև բարձրաստիճան լրագրողների խմբի կողմից անցած շաբաթ Համաշխարհային տնտեսական գագաթնաժողովի շրջանակում:

Շվեյցարիայի Դավոս քաղաքում հավաքված կառավարությունների, բիզնեսի և քաղաքացիական հասարակության առաջնորդների ու ակտիվիստների ղեկավարների բոլոր հայացքները մնացին կենտրոնացած հիմնական բեմի վրա: Կողմնակի իրադարձությունները ավելի քիչ ուշադրություն են գրավում, թեև դրանք կարող են արժենալ դժվարություններ: Լավ օրինակ է «Հոգեկան առողջությունը գլոբալ ճգնաժամի ժամանակներում» թեմայով վահանակը (19 հունվարի):

Քեթլին Քինգսբերի, կարծիքի խմբագիր The New York Times, բացեց միջոցառումը։ Նա սկսեց հանդիսատեսին ասելով, որ թեման անձնական է. «Լրագրողները խորթ չեն սթրեսին, անհանգստությանը և տրավմանին»:

Քինգսբերին գլխավորել է հատուկ նախագծերի թիմը Times որտեղ նա պատասխանատու էր Ամերիկայում հոգեկան առողջության մասին հավակնոտ և հզոր չորս մասից բաղկացած հյուրային էսսեների շարքի համար՝ «Դա միայն դու չես»: Սերիալը պնդում էր, որ ներկայիս հոգեկան առողջության ճգնաժամը կապված է ոչ միայն մեր դժբախտության՝ որպես անհատների, այլ այն աշխարհի հետ, որտեղ մենք ապրում ենք: Նրա խոսքերում: նա հիշեց Հունշելի՝ խմբագրության գործընկերոջ վերջին կորուստը:

Ջիլիան Մելքիոր, խմբագրական խորհրդի անդամ The Wall Street Journal, վարում էր պանելային զրույցը երկու շատ տարբեր փորձագետների միջև՝ Gallup Pa Sinyan-ի կառավարիչ գործընկեր և Ալիշա Թագերթ՝ հոգեկան առողջության պրակտիկա և վնասվածքաբան, ով ծառայում էր որպես Խոշտանգումների վերացման և վերապրածների աջակցության միջազգային կոալիցիայի գործադիր տնօրեն և ներկայումս աշխատում է ՅՈՒՆԻՍԵՖ-ի և ԱՄՆ ՄԶԳ-ի հետ։ Հոգեկան առողջություն և հոգեբանական աջակցություն: 

հայտարարություն

Քննարկման ընթացքում Պա Սինյանը մեջբերեց առողջապահական տագնապալի վիճակագրությունը՝ ցույց տալով, որ մասնագիտական ​​աշխարհը դեռևս բավարար ջանքեր չի գործադրում սթրեսը հաղթահարելու համար։ Համաձայն Gallup-ի 2021 Global Emotions զեկույցի՝ բացասական հույզերը՝ սթրեսի, տխրության, զայրույթի, անհանգստության և ֆիզիկական ցավի ամբողջությունը, որը մարդիկ զգում են ամեն օր, բարձրացել են՝ հասնելով նոր ռեկորդի Gallup-ի հետագծման պատմության մեջ: Զարմանալի չէ, որ դժբախտությունն ու միայնության զգացումը բոլոր ժամանակներում բարձր են, իսկ երեխաների և երիտասարդների շրջանում ինքնասպանությունները ռեկորդներ են գրանցում՝ վերջին 54 տարվա ընթացքում 15% աճով: Թեև ոչ մի տարիքային կամ սոցիալական խումբ անփոփոխ մնաց միտումից, COVID-XNUMX-ը, առաջարկեց Սինյանը, «ավելացրել է «այրման բացը» այն մարտահրավերների ցանկին, որոնք հատկապես կանայք պետք է հաղթահարեն», և մենք լավ ղեկավարության կարիք ունենք՝ «առաջնահերթություն տալու այս անհավասարակշռության դեմ պայքարին»: . 

Ալիշա Թագերտը կարևորել է հոգեկան առողջության համար սովորական և անհրաժեշտ լինելու անհրաժեշտությունը։ «Հոգեկան առողջության աջակցություն փնտրելը դեռևս չափազանց մեծ խարան է կրում, ոչ միայն մասնագիտական ​​աշխարհում», - նախազգուշացրեց նա: «Եթե մենք ուզում ենք առաջ շարժվել դեպի ավելի արդյունավետ և ամբողջական հասարակություն, հոգեկան առողջությունը պետք է լինի խոսակցության կենտրոնում, այլ ոչ թե պարզապես մի բան, որին մենք շրթունքներ ենք տալիս կամ ընդունում ենք որպես աշխատակիցների սեմինար»: Նա ընդգծեց մեր հոգեվիճակին նայելու անհրաժեշտությունը ոչ թե որպես ախտորոշման և բուժվելու պայման, այլ որպես բարեկեցության շարունակականություն, յուրաքանչյուր մարդու անբաժանելի կողմ. , այդպես է մեր հոգեկան առողջությունը»։

Ամենօրյա սթրեսն ու անհանգստությունը վերահսկելու համար Թագերտը հանդիսատեսին թողեց մի քանի շոշափելի ակնարկներ:

Նա խորհուրդ տվեց պարզ և հեշտ հասանելի գործիքներ՝ ինքնամփոփվելու և հանգստանալու համար. «Ես խրախուսում եմ իմ հաճախորդներին հավաքել հաղթահարման գործիքների տուփ, որը իրական բեռնարկղ է՝ լցված իրերով, որոնք կարող են օգնել նրանց հանգստացնել իրենց խուճապի կամ անհանգստության ժամանակ՝ ներգրավելով զգայարանները. Գործիքների տուփը պետք է պարունակի պարզ առօրյա իրեր, ինչպիսիք են առանց շաքարի մաստակը, սթրեսային գնդակը կամ ֆիդջեթ սպիները, որը կարող է մարդուն հասցնել ներկա պահին՝ հպվելու, համտեսելու, տեսնելու և այլնի միջոցով: Օրինակ՝ նկատելով հոտը, հյուսվածքը, մաստակի գույնը կամ համը ստիպում է միտքը կենտրոնանալ ծամելու ակտի վրա»։ 

Զգայարանների ներգրավումը, բացատրեց Թագերտը, ուժ ունի միտքը հեռացնելու աներես հիշողությունից, ինտենսիվ մտքից, սթրեսից կամ վախից և ունի գրեթե ակնթարթային հանգստացնող ազդեցություն: Մեկ այլ կարևոր բուժիչ գործիք է կապը ընտանիքների և համայնքների ներսում:

«Մենք բուժում ենք միմյանց հետ կապված լինելու համատեքստում, և դա օգնում է որպես պաշտպանիչ գործոն մեր հոգեկան առողջության համար», - ավելացրեց Թագերտը: Նա նշեց նաև երեխաների խաղալու ունակությունը որպես բուժման կլինիկորեն դիտելի ախտանիշ: 

Համաժողովի մասնակիցները համակարծիք էին, որ հոգեբանական բարեկեցությունը և հոգեկան առողջության աջակցությունը, թեև Դավոսի հիմնական խնդիրները չեն, լուրջ և հրատապ ուշադրություն են պահանջում: Համաշխարհային ավերիչ իրադարձությունների ազդեցությունը, սկսած մեկ դարում տեղի ունեցած համաճարակից, մինչև Ուկրաինայում պատերազմը և խորը համաշխարհային տնտեսական անորոշությունը, միայն սրել են սթրեսի և անհանգստության առանց այն էլ աճող մակարդակը:

Դրանց վրա կենտրոնանալը պարտադիր է ինչպես անհատների, այնպես էլ համայնքների համար: Ինչպես Ալիշա Թագերտն ասաց. «Հոգեկան առողջություն ընդունելը նշանակում է ընդունել մարդկային արժանապատվությունը»:

Կիսվեք այս հոդվածով.

EU Reporter-ը հրապարակում է հոդվածներ տարբեր արտաքին աղբյուրներից, որոնք արտահայտում են տեսակետների լայն շրջանակ: Այս հոդվածներում ընդունված դիրքորոշումները պարտադիր չէ, որ լինեն EU Reporter-ի դիրքորոշումները:
Հայաստան2 օր առաջ

Ինչպես է Հայաստանն օգնում Ռուսաստանին խուսափել արեւմտյան պատժամիջոցներից

Աֆրիկա5 օր առաջ

Կենտրոնական Աֆրիկայի վարչապետը բանակցություններ է վարում Ռուսաստանի պաշտպանության նախարարությունում

iran1 օր առաջ

Հարձակում Իրանում Ադրբեջանի դեսպանատան վրա. Թեհրանը շարունակում է սպառնալ իր հարևաններին

Մոլդովան5 օր առաջ

ԴԱՎՈՍ 2023. Մոլդովայի Սանդուն դաշնակիցներից հակաօդային պաշտպանություն է խնդրում

հնդկահավ2 օր առաջ

«Թուրքիան հաղթում է գնաճին արտադրության միջոցով»,- ասում է Թուրքիայի գանձերի և ֆինանսների նախարարը

Չինաստան-ԵՄ3 օր առաջ

Չինաստանի վերաբերյալ համաշխարհային փորձի ներդրում. Եվրոպական հանձնաժողովը մեկնարկում է Չինաստանի վերաբերյալ կրթաթոշակային ծրագիր

Էկոնոմ5 օր առաջ

Նոր տվյալներ. 2023 թվականի նվազագույն աշխատավարձի բարձրացումը պայքարում է գնողունակության բարելավման համար

Ուզբեկստանը4 օր առաջ

Մտավոր սեփականության զարգացումը դրական փոփոխությունների գրավական է

trending